Lesematerial

Psychologie, Glücksforschung, 
Achtsamkeit

Rogers 

Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie

 

Friedemann Schulz von Thun Erfülltes Leben 

 

Stefanie Lorenz 

Mein neues Ich Das große Arbeitsbuch

 

Lukas Kaymer 

Die 7 Säulen der Achtsamkeit

 

Thich Nhat Hanh 

Schritte der Achtsamkeit

 

Jorge Bucay 

Das Buch vom Glücklichsein

 

Dr. Patrizia Collard 

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

 

Zeit Wissen 

Das macht mich aus! 

 

Dr. Karolien Notebaert 

Vom Glück der richtigen Gedanken

 

Dr. Julie Smith 

Unbedingt lesen, wenn …

 

Sarah Heinemann Prokrastination - Du bist nicht faul, dein Nervensystem ist überlastet

 

Nick Trenton 

Stop overthinking

 

Birgit Eberle 

Resilienz ist erlernbar

Medizin, Ernährung, Bewegung

Stefanie Stahl 

Wer sind wir? 

 

Cornelia Bloss 

Fibromyalgie – das Mutmachbuch

 

Astrid Neuy – Lobkowicz 

ADHS - erfolgreiche Strategien für Erwachsene und Kinder

 

Shawn S. Kessler 

Männer mit ADHS

 

Emma Lorenz 

ADHS bei Frauen – Wie Neurodivergenz wirklich aussieht 

 

Dr. Barbara Gorißen 

Könnte es wirklich ADHS sein?

 

Vanessa Blumhagen 

Mein Leben mit Hashimoto

 

Dr. Ursula Harder–Haque 

Schluss mit silent inflammation

 

Anna Trökes 

Yoga Mehr Energie und Ruhe 

 

Birgit Frohn 

Fußreflexzonenmassage

 

Dr. Franz Wagner Reflexzonenmassage 

 

Amiena Ziller 

Yoga für einen flachen Bauch

 

Christin Brauer Entzündungshemmende Ernährung für Frauen

 

Benita Cantieni 

Tigerfeeling

Philosophie und unterhaltsame Philosophie

Anne Weiss 

Mein Leben in drei Kisten

 

Fumio Sasaki 

Das kann doch weg

 

Mary Sharapova 

The art of Swedish death cleaning

 

Jack Kornfield 

Meditation für Anfänger

 

Maren Schneider 

Der kleine Alltagsbuddhist 

 

Watzlawick 

Anleitung zum Unglücklichsein

 

Karsten Dusse 

Achtsam morden

 

Bronnie Ware 

Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

 

Dalai Lama 

Der Weg zum sinnvollen Leben

 

Werner Tiki Küstenmacher

Simplify your life

 

Ryunosuke Koike 

Die Kunst des Nichtdenkens

 

Dr. Karolien Notebaert 

Drei Tage, zwei … und der Sinn des Lebens

 

Prof. Dr. Volker Busch

Gute Nacht, Gehirn

Kommunikation 

Paul Watzlawick 

Menschliche Kommunikation

 

Rosenberg 

Gewaltfreie Kommunikation

 

Friedemann Schulz von Thun Miteinander Reden 

(3 Bände I – III)

In Büchern finden wir Teile von uns selbst, so habe ich es einmal gelesen. Ich weiß nicht mehr, von wem dieser Satz stammt, aber ich finde ihn sehr gut.

 

Wenn das passiert, wenn man sich selbst in einem Buch findet, dann macht das glücklich. Man findet sich selbst vor sich, in Textform, man fühlt sich verstanden oder man versteht. Oder beides. 

 

Das tut gut, weil man sich nicht nur selbst ständig mit den eigenen kreisenden Gedanken befruchtet, sondern man bekommt Input. Frischen Wind. Neue Horizonte sind immer belebend und regen zu neuen Gedanken und Gefühlen an. Entweder frischer Wind von anderen Menschen oder eben indirekt:  über Bücher. Im Anschluss an etwas Belebendes sucht man vielleicht etwas Neues zu lesen, und so geht es weiter. Lebenslanges Lernen. 

 

Bestimmt fehlt in dieser Liste ganz viel und sie wird laufend erneuert. 

 

Ich freue mich auch immer über neue Ideen, Tipps und Anregungen. 

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