Lesematerial
Psychologie, Glücksforschung,
Achtsamkeit
Rogers
Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
Friedemann Schulz von Thun Erfülltes Leben
Stefanie Lorenz
Mein neues Ich Das große Arbeitsbuch
Lukas Kaymer
Die 7 Säulen der Achtsamkeit
Thich Nhat Hanh
Schritte der Achtsamkeit
Jorge Bucay
Das Buch vom Glücklichsein
Dr. Patrizia Collard
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Zeit Wissen
Das macht mich aus!
Dr. Karolien Notebaert
Vom Glück der richtigen Gedanken
Dr. Julie Smith
Unbedingt lesen, wenn …
Sarah Heinemann Prokrastination - Du bist nicht faul, dein Nervensystem ist überlastet
Nick Trenton
Stop overthinking
Birgit Eberle
Resilienz ist erlernbar
Medizin, Ernährung, Bewegung
Stefanie Stahl
Wer sind wir?
Cornelia Bloss
Fibromyalgie – das Mutmachbuch
Astrid Neuy – Lobkowicz
ADHS - erfolgreiche Strategien für Erwachsene und Kinder
Shawn S. Kessler
Männer mit ADHS
Emma Lorenz
ADHS bei Frauen – Wie Neurodivergenz wirklich aussieht
Dr. Barbara Gorißen
Könnte es wirklich ADHS sein?
Vanessa Blumhagen
Mein Leben mit Hashimoto
Dr. Ursula Harder–Haque
Schluss mit silent inflammation
Anna Trökes
Yoga Mehr Energie und Ruhe
Birgit Frohn
Fußreflexzonenmassage
Dr. Franz Wagner Reflexzonenmassage
Amiena Ziller
Yoga für einen flachen Bauch
Christin Brauer Entzündungshemmende Ernährung für Frauen
Benita Cantieni
Tigerfeeling
Philosophie und unterhaltsame Philosophie
Anne Weiss
Mein Leben in drei Kisten
Fumio Sasaki
Das kann doch weg
Mary Sharapova
The art of Swedish death cleaning
Jack Kornfield
Meditation für Anfänger
Maren Schneider
Der kleine Alltagsbuddhist
Watzlawick
Anleitung zum Unglücklichsein
Karsten Dusse
Achtsam morden
Bronnie Ware
Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Dalai Lama
Der Weg zum sinnvollen Leben
Werner Tiki Küstenmacher
Simplify your life
Ryunosuke Koike
Die Kunst des Nichtdenkens
Dr. Karolien Notebaert
Drei Tage, zwei … und der Sinn des Lebens
Prof. Dr. Volker Busch
Gute Nacht, Gehirn
Kommunikation
Paul Watzlawick
Menschliche Kommunikation
Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation
Friedemann Schulz von Thun Miteinander Reden
(3 Bände I – III)
In Büchern finden wir Teile von uns selbst, so habe ich es einmal gelesen. Ich weiß nicht mehr, von wem dieser Satz stammt, aber ich finde ihn sehr gut.
Wenn das passiert, wenn man sich selbst in einem Buch findet, dann macht das glücklich. Man findet sich selbst vor sich, in Textform, man fühlt sich verstanden oder man versteht. Oder beides.
Das tut gut, weil man sich nicht nur selbst ständig mit den eigenen kreisenden Gedanken befruchtet, sondern man bekommt Input. Frischen Wind. Neue Horizonte sind immer belebend und regen zu neuen Gedanken und Gefühlen an. Entweder frischer Wind von anderen Menschen oder eben indirekt: über Bücher. Im Anschluss an etwas Belebendes sucht man vielleicht etwas Neues zu lesen, und so geht es weiter. Lebenslanges Lernen.
Bestimmt fehlt in dieser Liste ganz viel und sie wird laufend erneuert.
Ich freue mich auch immer über neue Ideen, Tipps und Anregungen.
