lebensgestaltung und Selbstführung
Wenn wir uns wie ein Blatt in einem Fluss fühlen, das nur hin - und hergeschaukelt wird, mitgerissen wird, nichts selbst entscheiden und nicht von alleine seinen Weg gehen kann, immer der Strömung ausgeliefert, dann geht es uns auf Dauer nicht gut.
Oder auch der Boxer, der mit dem Rücken zu den Seilen steht, nur noch in Deckung geht, auf den nächsten Schlag wartend, um dann irgendwie darauf zu reagieren - wenn wir uns so fühlen, geht es uns nicht gut.
Wenn wir aber wieder frei im Raum stehen, keine Wand hinter uns, wenn wir spüren, dass wir unsere Deckung sinken lassen können, wenn wir frei entscheiden können, wohin es geht, wo wir verweilen oder bleiben, wenn wir selbst aktiv über uns entscheiden und dann handeln können, dann geht es und gut. Dann sind wir gesund.
Und wenn wir körperlich krank sind, dann können wir uns nur in einem solchen freien Zustand um unsere Gesundheit kümmern.
Und wenn wir Sorgen oder Probleme haben, können wir uns nur darum kümmern, wenn es uns gut geht.
Und wenn wir unsere Beziehungen verbessern wollen, unser Verstehen, wenn wir einsam sind und einen Lebenspartner finden wollen, dann gelingt das nur, wenn es uns gut geht.
Manchmal brauchen wir einfach nur jemanden mit im Boot.
Man kann lernen, sein Leben selbst zu gestalten, anstatt es nur zu leben.
Wir müssen den Weg nicht akzeptieren, wir können die Weichen stellen.
Wenn wir in die Hand nehmen, wovon wir träumen, wenn wir wagen, worüber wir nachdenken, wenn wir tun, was wir uns wünschen, dann geht es uns gut!
Denn wir sind der Kapitän auf dem Schiff unseres Lebens, nicht der Passagier.
Wenn wir uns also begreifen als Kapitän unseres Lebens, dann sind wir unser eigener Chef. Wir denken nach, entscheiden und handeln danach.
Das bedeutet, dass wir unseren Lebensweg, unseren Alltag, mit allem, was dazugehört, nicht dem Zufall überlassen, nicht anderen Menschen, denen wir die Führung überlassen. Wir gestalten selbst.
Wenn wir das wollen, bedeutet das aber auch, dass wir beginnen müssen, uns selbst zu führen und das nicht mehr anderen oder dem Schicksal überlassen.
Das hat viel mit dem eigenen Selbstwertgefühl, mit Mut und Zuversicht zu tun.
Wenn wir unser Leben selbst gestalten wollen, dann können wir das!
Es ist in uns Menschen angelegt.
Den Wind ändern wir nicht, aber wir können die Segel anders setzen!
Aristoteles
Dazu muss man vielleicht ein bisschen heraus aus der eigenen Komfortzone, aus dem üblichen Trott, raus aus Entschuldigungen und Erklärungen, raus aus dem Kopfkino und hinein ins Tun. Aber auch das, die Ärmel hochkrempeln, muss man nicht alleine wagen.
Kapitän sein gelingt nicht von heute auf morgen - man kann sich dabei Unterstützung gönnen.
Gutes Coaching kann das!